Is een GLI traject effectief bij obesitas?

Mensen met overgewicht krijgen van hun huisarts vaak het advies om een GLI traject te volgen. Twee jaar lang krijg je begeleiding van een behandelteam om gezonder te leven en af te vallen. Maar werkt dat ook als je ernstig overgewicht hebt? Vallen mensen met obesitas genoeg af om een gezond gewicht te bereiken?

➡️ In dit artikel lees je wat een GLI traject precies inhoudt, wie ervoor in aanmerking komt en wat de resultaten zijn op gebied van gewichtsafname. Ook leggen we uit in welke gevallen een maagverkleining een betere keuze kan zijn.

Door: Dr. Thomas Vermeer, maag-darm chirurg  WeightWorks
⏱️ Leestijd: 5 min.

Wat houdt een GLI traject in?

Een Gecombineerde Leefstijlinterventie traject, afgekort GLI traject, is een programma van twee jaar dat mensen helpt hun leefstijl aan te passen. Een bekend GLI programma’s is bijvoorbeeld het Gli COOL programma (Coaching op Leefstijl).

Het traject bestaat uit groepsbijeenkomsten én individuele gesprekken. Begeleiding wordt gegeven door leefstijlcoaches, diëtisten en/of fysiotherapeuten. Zij werken samen en houden contact met je huisarts over jouw resultaten. Deze leefstijlinterventie helpt je om nieuwe gewoontes in je dagelijkse leven in te bouwen.

Hoe werkt begeleid afvallen met een GLI traject?

Begeleid afvallen betekent dat je stap voor stap werkt aan een gezondere leefstijl, onder begeleiding van professionals. De focus ligt op gedragsverandering: gezonder eten en meer bewegen, en indien nodig focussen op een beter dag/nacht ritme. 

Wie komt er in aanmerking voor een GLI leefstijlinterventie?

Deelname aan een GLI leefstijl interventie wordt vergoed vanuit de basisverzekering, maar alleen als je aan bepaalde criteria voldoet. De belangrijkste voorwaarde is je BMI, ofwel Body Mass Index:

• BMI tussen 25 en 35 mét verhoogd risico op lichamelijke klachten die samenhangen met overgewicht, bijvoorbeeld diabetes of hart- en vaatziekten.
• BMI tussen 25 en 35, gecombineerd met een grote buikomvang (vrouwen >88cm, mannen >102cm) 
• BMI vanaf 35

De huisarts zorgt voor een verwijzing. Het traject wordt vergoed via de basisverzekering als het via een erkend GLI-programma verloopt. Neem contact op met je zorgverzekeraar om te kijken welke trajecten bij jou in de buurt worden vergoed. 

Mensen met een BMI onder de 25 krijgen het traject niet vergoed vanuit de basisverzekering, maar wellicht wordt het traject vanuit de aanvullende verzekering wel vergoed. 

Wat zijn redenen om te starten met een GLI traject?

Wanneer je gezonde gewoontes wil aanleren, en ongezonde leefgewoonten wil doorbreken, dan is een GLI-traject een goed hulpmiddel om je leefstijl te veranderen. Daarnaast starten mensen met een begeleid afvallen- traject omdat ze hierdoor in aanmerking kunnen komen voor vergoeding van medicatie om af te vallen, zoals Ozempic. Hierbij is het belangrijk om te beseffen dat er een aanwezigheidsplicht is en het verplicht is het traject af te ronden om hiervoor in aanmerking te komen.

Voordat je met het traject start is het goed om realistische doelen te stellen en deze te bespreken met het behandelteam, zodat je ook zeker weet dat een GLI een goed en passend begeleidingstraject is voor jou. 

Hoe goed helpt een GLI bij ernstig overgewicht?

Je vraagt je af of je met een GLI genoeg kunt afvallen als je obesitas hebt. Studies die de effecten van de GLI meten, laten zien dat mensen gemiddeld zo’n 5% van hun gewicht verliezen. Stel dat iemand 120 kilo weegt en 5% van dat gewicht verliest, dan is dat ongeveer 6 kilo. Je verliest niet veel gewicht, maar het kan wél al leiden tot een verbetering van gezondheid. Denk aan een betere bloedsuikerwaarde of lagere bloeddruk.

Wanneer je ernstig overgewicht hebt en maar 5% afvalt, dan is dat nog lang niet voldoende om een gezond gewicht te bereiken. Ook zul je niet definitief van je bijkomende klachten zoals suikerziekte, slaapapneu en leververvetting afkomen.Wil je een gezond gewicht kunnen bereiken, op een blijvende manier, dan is een medische ingreep vaak nodig om je daarbij te helpen. Een maagverkleining kan dan een goede ingreep zijn voor je.

Vraag je je af of een maagverkleining een goede behandeling is voor je, dan kun je onze gratis quickscan invullen. Je krijgt dan direct te zien of je hiervoor in aanmerking komt.